Masaż jest jedną z najstarszych sztuk medycznych .
Pierwsze wzmianki pochodzą już z papirusów egipskich , zaś
dokładny opis masażu znajduje się w chińskiej księdze KUG-FI z
okresu ok. trzech tyś lat p.n.e. Masaż jest sztuką antyczną , otoczoną
czcią i praktykowaną od stuleci. Starożytni Egipcjanie , Grecy i
Rzymianie stosowali masaż zarówno dla zdrowia jak i przyjemności.
W Indiach , Chinach i Japonii masaż stanowi integralną część medycyny.
Masaż inicjuje pewien proces na który ciało potem reaguje. Dostarcza stymulacji a resztę wykonuje sam organizm.
Terapeutyczne efekty to przede wszystkim rozluźnienie napięcia mięśniowego, ujędrnienie i wzmocnienie mięśni, poprawienie krążenia krwi i limfy .
Masaż oddziałuje również na nerwy , podobnie jak na mięśnie : powoduje uczucie ogólnego odprężenia . To są bardzo ogólne informacje na temat masażu i nie sposób tu dokładniej opisać wszystkie dobrodziejstwa płynące ze stosowania masaży.
Istnieje wiele odmian masaży ja pragnę Państwu zaproponować trzy rodzaje .
